From Joy in NY 毎日の子どもの食事について

子育て情報の記事をNYでPonoLipoのコーディネーションをしてくれているJoyがセレクトして送ってくれました。今回はbabycenter.comに掲載されている中で、Joyが気になった記事だそうです。
いかがでしょうか。



“Should the whole family eat the same thing for dinner?” - BabyCenter.com

晩御飯は家族全員同じものを食べた方が良いですか？


好き嫌いを言う子どもに合わせてその子のためだけに晩御飯のメニューを作るのは面倒かもしれません。しかし、家族全員でその子が好きなものしか作るらないというのも不満がたまるものです。その場合、晩御飯に出すおかずの種類を増やしてみるのをおすすめします。１、２品子供が好きなものを出せば、後のものは今嫌いでも食べる回数を増やすことで子供も次第に食べるようになるかもしれません。


"7 superfoods to boost any kid’s diet”
栄養満点のスーパーフード

好き嫌い、食べ残しで悩んでいるお母さんにオススメする栄養満点の食材。いつものメニューに加えるだけで健康な子供を育てます。
 ７つのスーパーフードはアボカド、ブルーベリー、むぎ、サーモン、ほうれん草、さつまいもと、ヨーグルト。

“When will my toddler stop needing a nap”
子どもは何才までお昼寝が必要ですか？

１歳未満のお子さんは大抵１日２回（午前・午後）のお昼寝が必要です。１歳半を過ぎたお子さんの多くは午後のお昼寝のみに変わります。それ以降はお子様それぞれの環境などによって大きく左右されます。約半数の４歳児はまだお昼寝が必要とされ、５歳でも１０人に３人はまだお昼寝するとされています。

トドラー（２〜５歳児）は12〜14時間の睡眠時間が必要とされています。夜間に十分な睡眠時間が取れている場合、日中のお昼寝はいらない事が予想されます。しかし、夜に十分睡眠が取れていない場合は日中疲れてお昼寝が必要でしょう。しかし、トドラーは好奇心が満載で疲れててもお昼寝をしないことがあります。そういう時はお昼寝の習慣を作ってあげることが大事です。例えば、お昼ご飯を食べた後、少し暗くした静かなお部屋でお昼寝の雰囲気作りをしてあげることで子供も自然と体が重くなり、お昼寝をしてくれます。

子育て真っ最中のJoyならではの、役に立つ情報ではないでしょうか。子どもの好き嫌いや小食などに悩んでいるママや、トドラーのお子さんのお昼寝のことなど、ご参考にして下さいませ。

子育ての悩みは、なんだか万国共通なんだなって実感すると、少し励まされるような気持になりますよね。パパもママも、大変ですが、PonoLipoみんなで応援しています！


・・・・・・・・・・・・・

 ★PonoLipo Shop 自由が丘

No Kids, No Life! 子どもといっしょ♪をテーマに子どもと一緒に過ごす時間を大人も子どもも楽しんで学べるような絵本やおもちゃを選りすぐって取り揃えました。サンプルも豊富に用意したプレイスペースもあります。


〒152-0035
住所：東京都目黒区自由が丘2-18-15　１F
TEL&FAX：03-5726-9936
E-mail：staff@ponolipo.com
HP: ponolipo.com
営業時間：AM11:00〜PM17:00 (金土、祝前日はPM18:00)
定休日：毎週水曜日


★PonoLipo WEB Shop
おまけのリーディング動画付き英語絵本と知育おもちゃを一緒にお求めいただけます！

http://ponolipo.shop-pro.jp

このブログの人気の投稿

三つ子の魂百まで…ごくごく幼い時期からその子の努力を正当に評価していくことの重要性

イメージ
　児童心理学の分野で有名な古典的な実験研究で「マシュマロテスト」というものがあります。これは、1970年スタンフォード大学のWalter MichelとEbbe B. Ebbesenによって行われた、4歳児を対象とした、幼少期の自制心と将来の社会的成果の関連性の研究です。 　４歳児の目の前にマシュマロをひとつ置いて、「先生が帰って来るまで待てたらマシュマロをもうひとつ上げるよ。待てないで食べちゃったら、ひとつだけでおしまいだよ」と話して、先生は４歳児を部屋に残して出ていきます。一定時間経って先生が戻って来るまで、マシュマロを食べずに待っていられる子どもと、待てずに目の前のマシュマロを食べてしまう子どもとで、その後の学業成績や社会的成果に違いが生じるかを調査したのです。先生が戻って来るまで我慢して待てた子どもの方が待てなかった子どもよりも、その後の学業成績や就職などで、より大きな社会的成果を上げることが判明し、幼少期の自制心の重要性が注目されるようになりました。 　その後の児童心理学研究に大きな影響を与えたこの「マシュマロテスト」は、近年のニューヨーク大学のTyler W. Wattsとカリフォルニア大学アーバイン校のGregg J DuncanとHaonan Quanによる大規模で広範な調査研究によって、「２個目のマシュマロを獲得した子どもの家庭の経済状況が、ひとつ目のマシュマロを食べてしまった子どもの家庭よりも良好である」という傾向が認められ、その実験結果が限定的なものであることが示唆されています。 　スタンフォード大学での実験は大学関係者の子どもたちを対象にしていたので、最初の実験に参加した子どもたちの中には貧困家庭の子どもは含まれていなかったということですので、限定的と言いながら、幼児期の自制心を育むことが、その子の将来に渡って影響を与える可能性は、やはり大きいといえましょう。 　まさに日本の諺にある「三つ子の魂百まで」ということでしょう。 　今回ご紹介する実験は、カリフォルニア大学サンディエゴ校の教授Gail Heymanと中国のZhejiang Sci-Tech Universityの研究者グループによって実施されました。3−４歳の幼児273人を対象にして、中国で行われた「マシュマロテスト」のバリエーションで、昨年10月に報告されたものです。この実験が興味
続きを読む

無視や無反応な態度が、赤ちゃんに与える影響

イメージ
　Harvard UniversityのChild Dvelopment Unitの局長、Edward Tronick博士は、37年前から、母親が無表情・無反応な態度を見せたり、赤ちゃんのことを無視したりした場合、赤ちゃんにどのような行動の変化・感情表出の変化が起こるかを研究している第一人者です。 　今回は、Tronick博士が行った実験を撮影した、とても分かりやすい解説動画をご紹介します。赤ちゃんは、ママが無表情・無反応になった途端に、不安な表情を見せ、ママのアテンション（注目・注意）を引こうとして、あの手この手を試し、それでもママが反応しないと、たちまち身を捩ったり、叫び声を上げたり、泣き出したりします。またママが優しく反応するようにすると、直ぐに機嫌を直して、積極的にママとコミュニケーションを取り始めます。その様子が、非常に分かりやすく映っていますので、ご覧になってみて下さい。 The Impact of Early Emotional Neglect The School of Life チャンネル 2018/07/31 https://www.youtube.com/watch?v=aymvX-OrlS0 　忙しい日常の中で、パパもママも、精一杯のことを一生懸命されていると思いますが、お子さまが、この動画で示されるような焦れたり叫んだり泣いたりするような態度を取る時には、この動画のことを思い出していただければと思います。ちょっと立ち止まってにっこり笑って応えてあげるだけで、幼い子どもは満足して、ご機嫌になります。幼い頃から、毎日の積み重ねが、その子の心身を育んでいきます。ほんのちょっとの優しい仕草とお声掛けが、あなたの赤ちゃんを幸福な美しい存在にするということを、どうか忘れずにいて下さいね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ ★ PonoLipo Shop 自由が丘 No Kids, No Life! 子どもといっしょ♪をテーマに子どもと一緒に過ごす時間を大人も 子どもも楽しんで学べるような絵本やおもちゃを選りすぐって取り揃えました。 サンプルも豊富に用意したプレイスペースもあります。 住所：〒152-0035　東京都目黒区自由が丘2-18-15　１F TEL&FAX：03-5726-9936 E-mail：staff@ponolipo.com H
続きを読む

Parenting: ママの態度が、パパの子育てに対する姿勢を規定する

イメージ
Fathers' early parenting quality affected by mothers Study shows importance of maternal 'gatekeeping' Date: June 11, 2018 Source: Ohio State University Summary: How a new mother reacts to her partner's early interactions with their baby may affect his parenting quality later on, a new study suggests. Researchers found that fathers did not perform as well as a parent to their 9-month-old child if the dads felt their partner was critical of their parenting skills six months earlier. https://www.sciencedaily.com/releases/2018/06/180611133434.htm オハイオ州立大学人間科学科教授Sarah Schoppe-Sullivan氏の長期研究「The New Parents Project」の一環として博士課程のLauren Altenburger氏が主筆としてまとめた、 比較的経済的に安定した高学歴の共働きの夫婦182組を対象とした 研究結果のレポートが、Journal of Child and Family Studies のオンライン版に掲載されました。 これによると、2人で協力して子育てしていかなければいけない共働きの夫婦において、パパの子育て関与とそのスキルアップを決定づけているのは、実はママが、 パパが子育てに関わってくることを、ごくごく初期の赤ちゃんの段階からウエルカムで肯定的に承認し信頼して任せているかどうかであるとのことです。 この研究レポートは、3か月の時点と9か月の時点で、パパに対して「日頃ママが、パパが赤ちゃんの
続きを読む